晒晒我下班做的晚饭,30块钱不到做了3个菜,夫妻俩都吃得饱饱

  • 日期:09-01
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大家好,我是雷晓初,他坚持每天做饭,用最简单的食材来烹制家庭最美味的食物。

这对夫妇的家庭晚餐通常是三道菜。素菜和一些时令蔬菜混合在一起。它们健康可口,而且在这个季节的蔬菜价格相对便宜。每个家庭都负担得起。每天都要回家吃饭。我们夫妻俩都不喜欢在外面吃饭,所以每天我们会把三道菜混在一起。这3道菜在80号饭店没有。便宜的。30元不到3道菜,两个人都吃饱了!

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【红豆炒蛋】

红豆是这个季节的时令蔬菜。它用来炒蛋。它很简单,一点也不复杂,而且味道还不错。红豆的价格不贵。一磅几美元,煮一下。两分钟,切碎,用鸡蛋炒,非常美味。它将在下班后几分钟内完成,简单快捷,也是本季最受欢迎的菜肴。

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【科隆芦笋】

芦笋的营养价值特别丰富。它被称为蔬菜之王。它也被称为减肥之王。它不仅美味而且有助于燃烧脂肪。我相信没有女人不喜欢这道菜。现在这个季节是芦笋。大量的房源,价格很便宜,早上去早市买十块钱买三块,刚出来的时候一磅十几磅,那么现在不愿意吃饭的朋友现在可以吃饭了,现在是家家户户都能买得起了。将芦笋放入水中,倒入酱油中,然后取出大蒜、小米、辣椒、热油,香喷喷,简单可口。

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【芥菜】

这个季节的韭菜再也不能吃了。芸苔已成为餐桌上的新宠。它比炒肉更香。这个家庭的丈夫特别喜欢吃这道菜。每天,我都在催促我做饭。这款酒非常好吃。将猪肉放入锅中,加入葡萄酒,生姜,煮熟,取出冷切片,洗净苔藓切长段,在锅中放少量食用油,搅拌猪肉至褐变,然后放入小酱汁搅拌味道,然后放手将苔藓炒至熟。特香。

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雷晓初:来自媒体的多平台原创优质美食,整个网络已阅读600多万,擅长家庭烹饪,为家庭做心连心,共享健康美食!今天吃吗?寻找雷厨房,总会有惊喜!

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