反手发球像奥洽洛夫一样好,这些要点你要做到位

  • 日期:02-21
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让我看看教学视频

今天,让我们介绍一下反手侧旋和侧旋发球。反手侧旋转发球是从左向右摩擦,摩擦球的右下侧,然后摩擦出来的是右侧旋转。

球落地后,从接球者的角度来看,球转向右边,所以我们称之为右旋转。如果我们接到球时处理不当,球会在碰到球拍后反弹到左边。因此,许多人害怕侧旋,不能很好地控制球的旋转,当他们碰到球时就会离开。这并不意味着球的旋转或上旋有多强,但球的侧旋经常被吃掉。因此,我们必须首先学会当我们接到球时如何使球旋转。

反手侧旋对整个发球姿势来说是一样的,但是当我们发球时,我们不需要故意向下或向上旋转。取而代之的是,我们将球拍面稍微设置在80度左右,整个发球动作是一样的。

当球被向上抛时,它被引向左后方,然后球落到右边用力。因此,用力的整个动作完全是从左后侧到右侧的摩擦,产生纯侧旋转和反手侧旋转发球,也就是说从左向右用力,用腰部带动手臂,横向用力。

放松你的手腕,用你的肘关节作为支撑,带动整个手臂用力,不要故意向下或向上用力,因为如果发出的侧旋球被另一侧摩擦,它也会上升,因为侧旋基本上不旋转,或者它有一点微弱的向下旋转。

让我们先一起练习。在练习开始时,我们不需要把球作为标准来扔。首先,我们将体验腰部和臀部施加的侧向力来驱动手臂。腰部和臀部带动手臂以肘关节为支点。可以说,肘关节是用来带动整个手臂水平摩擦的,因为如果你走得太多或者整个前臂发球局会不稳定,出错率会比较高。

请看着我。我的腰不旋转。只需用肘关节带动手臂,就能发出声音。球拍面应该尽可能地设置好。如果你的王太后向后倾斜并送出,它会变成向下旋转,保持在80度左右。

在刚才的练习中,我们腰部的整个旋转是没有用的。在这个时间的第二步,我们用腰部和臀部来驱动手臂用力。手臂可以放松来感受腰部和臀部的力量。在练习的前两个阶段,你会发现你发的球是缓慢的、弯曲的和高的。我们很少在这张桌子上发球。一般来说,我们主要发球。如果我们发球的时间更长、速度更快,这个球将具有威胁性,因为如果对手没有时间对球的支撑做出反应,他将很容易犯错误,然后我们必须把球放在桌子上

当球尽可能低地落下并达到与网一样或稍低的高度时,触球也是非常重要的。

着陆点也靠近我们球台的底线,所以球越过球网的弧线可以足够长和足够低。重心

的调整也是如此。当球完成时,重心会随着球下沉。

如果你想让你的头发又长又低,我们在之前的视频中也提到过,当你触球时,你必须向后拉一点,这样才能确保我们的触点更靠近我们桌子的底线,这样就不容易被球阻挡,而且球非常高,在你阻挡后很容易出界。

乒乓球网刘宝生